Enter your keyword

Tags: keho

MINERGIA

Energiaa tasapainoiseen elämään

Urheiluhieronta vai klassinen hieronta?

Urheiluhieronta vai klassinen hieronta?

Kuuntelin ratikassa, kun edessäni istuva henkilö kertoi tuttavalleen tulevansa juuri hieronnasta. Hän oli ollut ennestään tuntemattomalla hierojalla ja kertoi, että ei enää koskaan mene urheiluhierontaan, koska se on niin kovakouraista ja kipua tuottavaa. Sain pidellä itseäni, etten puutu keskusteluun heidän selkänsä takaa. Mutta samantyyppistä keskustelua käyn aika usein omien asiakkaideni kanssa. Mistä on syntynyt käsitys […]

Elämää erityisherkän kanssa

Elämää erityisherkän kanssa

Minun lähipiirissäni on useita ihmisiä, joita voisi kuvailla erityisherkiksi persooniksi. Erityisherkät ovat empaattisia ja emotionaalisia. He vaistoavat vivahteita, Ärsykkeet väsyttävät heitä. He ovat syvällisiä, pohtivia, intuitiivisia ja yhdistävät asioita toisiinsa helposti. Itsessänikin on varmasti näitä piirteitä paljon. Mitä tämä kaikki tarkoittaa minun arjessani? Saan läheisteni kanssa kokea tunteita laidasta laitaan. Tunnetiloissa saattaa tapahtua nopeita muutoksia. […]

Koulutettu hieroja – mikä muuttui?

Koulutettu hieroja – mikä muuttui?

Miten hoitoni muuttuivat opiskellessani koulutetuksi hierojaksi? Aloitin elokuussa -17 hierojan ammattitutkintoon tähtäävät opinnot Espanjan Fuengirolassa. Olen aina pitänyt opiskelusta, (no ainakin lukion jälkeisistä opinnoista) ja katselen koko ajan uusia juttuja, joihin lähtisin mukaan. Hierojan opintojen aloittamisessa tarvitsin mietintäaikaa ja useamman henkilön sparrausta asiaan (kiitos varsinkin Birgitta ja Jaana). Etukäteen eniten minua mietitytti näytön vaatimuksista anatomian […]

Mitä saan metsäretkiltäni?

Mitä saan metsäretkiltäni?

Alkukesän huikaiseva vihreys. Kielon, koivun ja tuomen tuoksut. Pehmeän polun tuntuma jalkapohjissa. Mustarastaan laulu. Astun sisään metsän syliin ja annan kaikkien aistieni avautua. Sydämeni avautuu kokemaan nyt-hetken ihmeellisyyden ja kaiken olevaisen kauneuden. Kiitollisuuden kyyneleet nousevat silmiini, koska tiedän olevani etuoikeutettu. Olen etuoikeutettu, koska ympärilläni on puhdas luonto, jossa saan vapaasti kulkea jokamiesoikeuksien turvin. Vaellus metsän […]

Kutsukaa loka-auto paikalle!

  Olin viime lauantaina Health Challenge Day-tapahtumassa kuuntelemassa mielenkiintoisia esityksiä ravintoon ja hyvinvointiin liittyen. Tein siellä päätöksen lisätä jo ennestäänkin terveellisiin rutiineihini vielä uuden eli 1 paastopäivä viikossa. Olin jo edellisen perjantain syönyt hyvin kevyesti eli aamulla 2 munan munakkaan yrteillä ja sienillä terästettynä ja illalla mustikkasoppaa ruisleivän kera. Lauantain luentopäivän eväinä oli Zinzinon LeanShake-ateriankorvike […]