Kirjoita hakusana ja klikkaa enter

Blogin arkisto

MINERGIA

Energiaa tasapainoiseen elämään

Koulutettu hieroja – mikä muuttui?

Koulutettu hieroja – mikä muuttui?

Miten hoitoni muuttuivat opiskellessani koulutetuksi hierojaksi? Aloitin elokuussa -17 hierojan ammattitutkintoon tähtäävät opinnot Espanjan Fuengirolassa. Olen aina pitänyt opiskelusta, (no ainakin lukion jälkeisistä opinnoista) ja katselen koko ajan uusia juttuja, joihin lähtisin mukaan. Hierojan opintojen aloittamisessa tarvitsin mietintäaikaa ja useamman henkilön sparrausta asiaan (kiitos varsinkin Birgitta ja Jaana). Etukäteen eniten minua mietitytti näytön vaatimuksista anatomian […]

Pyyntö vai vaatimus?

Pyyntö vai vaatimus?

Tänään aamulla sain jonkinsortin välitodistuksen tai ainakin tenttituloksen aiheesta “Minä ja kommunikointi”. Tätä kurssia on tullut käytyä jo tovi. Yli 50 vuotta. Ja yksi steppi opittuna/kerrattuna. En nyt lähde sen enempää avaamaan tähän johtaneita tilanteita, mutta sen verran raotan ovea, että olen elokuun lopusta viettänyt arkeani pienehkössä tiiviissä ryhmässä, jossa ihan sananmukaisesti mennään toisten iholle. […]

50-vuotias on jo nähnyt kaiken!?

50-vuotias on jo nähnyt kaiken!?

Otsikon mukainen mainosteksti osui silmiini tämänpäiväisellä pyörälenkilläni. Se nosti monenlaisia ajatuksia mieleeni. Päällimmäisenä oli, että Luojan kiitos en todellakaan ole nähnyt kaikkea, vaan minulla on vielä pitkäksi aikaa uusia elämyksiä ja kokemuksia edessäpäin. Mutta minä olen muuttuva ilmamerkki, joten kaipaankin elämääni liikettä ja muutosta. Jollekin vakaalle maatyypille ajatus elämän muuttumattomuudesta ja pysyvyydestä voi olla hyvinkin […]

Mitä saan metsäretkiltäni?

Mitä saan metsäretkiltäni?

Alkukesän huikaiseva vihreys. Kielon, koivun ja tuomen tuoksut. Pehmeän polun tuntuma jalkapohjissa. Mustarastaan laulu. Astun sisään metsän syliin ja annan kaikkien aistieni avautua. Sydämeni avautuu kokemaan nyt-hetken ihmeellisyyden ja kaiken olevaisen kauneuden. Kiitollisuuden kyyneleet nousevat silmiini, koska tiedän olevani etuoikeutettu. Olen etuoikeutettu, koska ympärilläni on puhdas luonto, jossa saan vapaasti kulkea jokamiesoikeuksien turvin. Vaellus metsän […]

“Olen tuntenut Minnan nyt useamman vuoden, käynyt hänen pitämissään meditaatioissa ja olemme tehneet hoitovaihtoja. Meditaatioissa on ollut riemullista miten se ryhmän energia voimistaa kokemusta. Ja ansio ei kuulu vain ryhmälle, vaan niiden kapellimestarille Minnalle. Meditaatiot eivät ole vain hiljentymistä itsen äärelle tai läsnäoloa, vaan Minna kykenee taidoillaan viemään osallistujat syvemmälle ja kaivamaan osallistujista enemmän irti. […]

“Isot kiitokset (ja suositukset) Mindfullness harjoituksesta tänään Minnalle Faskiacossa! Minna tekee myös Minergiassa ja ääni oli kyllä niin ihanan terapeuttinen ja rentouttava…. 😍 Kaksi kiireistä kampaajayrittäjää kiittävät siis tuhannesti! Lisäbonuksena loistava ravintolavinkki myös Minnalta viereiseen KuuKuu ravintolaan. Olihan ihanaa! ❤ Erityiskiitokset, että Minna otti nopeasti kopin toiveesta ja ehdotti meille just tätä palvelua. En olisi […]

Menin kokeilemaan Horstmann-kehoterapiaa löytääkseni ulos niin henkisistä kuin fyysisistäkin jumeista ja päästäkseni eteenpäin elämässä. Hoitokuurin aikana huomasin, miten herkkä ja taitava Minna on lukemaan energiaa ja näkemään asioita paitsi kehossani myös energiakentässäni, ja kertomaan ääneen juuri ne olennaiset asiat, jotka minun tarvitsi kuulla. Kävin useamman kerran hoidossa, ensin Horstmann-terapian takia ja lopuksi myös nimenomaan hänen hoitavan […]

Kutsukaa loka-auto paikalle!

  Olin viime lauantaina Health Challenge Day-tapahtumassa kuuntelemassa mielenkiintoisia esityksiä ravintoon ja hyvinvointiin liittyen. Tein siellä päätöksen lisätä jo ennestäänkin terveellisiin rutiineihini vielä uuden eli 1 paastopäivä viikossa. Olin jo edellisen perjantain syönyt hyvin kevyesti eli aamulla 2 munan munakkaan yrteillä ja sienillä terästettynä ja illalla mustikkasoppaa ruisleivän kera. Lauantain luentopäivän eväinä oli Zinzinon LeanShake-ateriankorvike […]

Reitillä pysymisen vaikeus

Olen paljon kirjoittanut teksteissäni tekemistäni oivalluksista. Joku saattaa ehkä luulla, että homma on järjestyksessä tuollaisen oivalluksen jälkeen eikä asiaan enää tarvitse palata. Mutta, ehei, vaikka oletkin nähnyt väläyksenomaisesti päämääräsi, niin eikös vain hetken kuluttua sumu taas laskeudu ja reitti on pimennossa. Välillä epätoivo todellakin iskee kun huomaa olevansa taas saman asian kanssa rähmällään. Helposti alkaa […]

Hylätyksi tulemisen pelko

Tammikuun puolivälissä edellisessä kirjoituksessani olen pohtinut elämän kulkua ja esitin itselleni ja sinulle kysymyksen: Mitä minussa ihmisenä on sellaista, jota muuttamalla, josta irtipäästämällä voin antaa elämälle vapaamman mahdollisuuden ilmentyä minun kauttani? Tämä 2 kuukautta, joka on kulunut tuosta kysymyksestä, on ollut monella tapaa kokemuksellinen ja onneksi myös oivalluksia tuottava ajanjakso. Jos olet aiemmin lukenut blogikirjoituksiani, […]

  • 1
  • 2
  • 4